「膝痛の原因と治療について」の講演会<アクティブライフ箕面>

H23年9月11日(日)、住友病院整形外科副部長 川上秀夫先生をお招きして膝についてお話頂きました。001.gif
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1部は、膝の痛みの原因や治療方法を説明!
膝は、体重1Kg増えると3kgの負荷がかかるため、膝の痛い方は、まず体重のコントロール運動療法がおすすめだそうです!034.gif

また、痛みが強く生活に支障きたす場合は、早めに相談することで治療の幅が広がると話されていました。045.gif
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2部は、いろいろな体操のお話
大腿部や腰背部、臀部の様々な体繰方法をご紹介して頂きました。
話の中で、無理せずに継続して体繰することや動作はゆっくり行なうことが大切だと話されていました。 071.gif 
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講演会終了後は、個別で先生に相談される方や、やっぱり体操しないといけないね~
と、フィットネスサービスのご利用が増えるかもしれない講演会でした。006.gif

040.gif川上先生、本日はありがとうございました。040.gif

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http://www.activelife.co.jp/contents/minoh/index.html

by activelife-blog | 2011-09-15 10:56 | アクティブライフ箕面
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