運動教室<アクティブライフ山芦屋・グループホーム>

隔週の水曜日 ㈱アクティブライフの健康運動指導士:木下トレーナーが講師を務める
運動教室を開催しています! 066.gif
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一人ずつタオルを持ち、両手を上げたり下げたり、体を伸ばしたり・・・
その他色々な動作を合間に雑談を交えながら、和気あいあい体を動かします!
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運動のコツは無理なく、楽しく行えること! 034.gif
皆で楽しく運動すれば、心も体もほぐれます 

足だって、けっこう高くまで上がります! 006.gif
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AL山芦屋では運動教室音楽療法を毎週交互に開催して、皆様に楽しんで頂いております!!

心も体も元気よく! 
皆で楽しく「暑さ」に負けない体を作りましょう!! 003.gif


★この施設のホームページはこちら↓
http://www.activelife.co.jp/contents/g-home/yamaashiya/index.html

by activelife-blog | 2013-07-18 10:55 | アクティブライフ山芦屋
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