楽しく身体を動かしましょう!<アクティブライフ夙川・デイサービス>

体力の衰えを感じるという方も多いので、毎週健康体操のスタッフによる体力作りをがんばっています 001.gif

棒をしっかり握って、力くらべです 066.gif
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           「う~ん!強いなあ」と見ているほうも力が入ります 042.gif

指先を使って、くるくる回してみましょう。なかなかバトンのようにはいかないですねっ 045.gif
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足先に棒を乗せて、少し足を上げて・・・
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                     頑張って~ 038.gif


デイルームで行われている3B体操はとても人気の講座です。016.gif
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リズムの合わせて、一緒に身体を動かすのは気持ちいいですね
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中に鈴が入っているので動かせば音がなり気分も楽しくなってきますね 060.gif
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ベルトに紐を通して、みなさんで持ち上げましょう せ~の! 043.gif
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by activelife-blog | 2014-10-03 16:25 | アクティブライフ夙川
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