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伊丹荒牧バラ公園<アクティブライフ芦屋・グループホーム>

フロア外出で伊丹荒牧バラ公園に行ってきました。001.gif
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色々な秋のバラを鑑賞しながら、ご入居者、ご家族の皆様と散策しました。056.gif 039.gif 056.gif
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赤い大輪のバラを見つけて 016.gif 「大きなバラねぇ、綺麗ね」と口々に仰いました。

帰り道に武庫川沿いを通り、コスモス畑も車中からご覧頂くことができました。 043.gif


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http://www.activelife.co.jp/contents/g-home/ashiya/index.html

by activelife-blog | 2014-11-28 10:13 | アクティブライフ芦屋

六甲ガーデンテラスへ紅葉狩り<アクティブライフ芦屋・グループホーム さくら>

当日は朝から肌寒く『』を感じるような日でしたが、さくらフロアのご入居者の皆様と
六甲ガーデンテラスまで行ってきました。001.gif

色づいた紅葉をご覧になりながらランチを召し上がりました。
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アクティブライフ芦屋からは車で40分程の距離ですが、道中は山を登っていくにつれて真っ赤に色づいた紅葉や黄色く色づいた銀杏の葉を沢山見る事ができ、皆様大喜びでした 016.gif
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レストランでは紅葉を下に見る事のできるお席で、景色をご覧になりながらゆっくりとランチを召し上がりました。
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              皆様いつもよりも沢山召し上がりました。045.gif


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by activelife-blog | 2014-11-27 15:06 | アクティブライフ芦屋

メイク療法<アクティブライフ夙川・グループホーム>

11月4日(火)資生堂「わくわくどきどきお化粧教室」が開催されました。012.gif

ピンク色の衣装で華やかさが増しますね。
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鏡の前でコットンを使い・・・皆様、手馴れた手つきですね
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初めに顔のマッサージ。男性もお肌の手入れに熱心です。
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鏡の中の自分とにらめっこ 013.gif
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化粧パフでファンデーションをしっかりと・・・
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眉を綺麗に描いていただきました。036.gif
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                  皆様、より一層美しくなられました。016.gif

とっても笑顔が綺麗ですね。043.gif
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*写真は、ご本人、ご家族のご了承を得て掲載しています。

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by activelife-blog | 2014-11-27 13:10 | アクティブライフ夙川

芦屋ハイタウン「さわやか体操教室/ノルディックウォーキング体験会」<営業サービス推進部>

2014年11月7日(金)
今回は、芦屋市大東町にある芦屋ハイタウンマンションノルディックウォーキング体験会を開催しました!

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ノルディックウォーキングとは…??
2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 もとは、クロスカントリーの選手が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりと言われています。普通の歩行よりも運動効率が高く足への負担を軽減し姿勢の改善も行えます。
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天気は快晴でまさにノルディックウォーキング日和となりました。058.gif

まずはノルディックウォーキングについて説明と準備体操071.gif
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広い場所へ移り基本動作の練習を行いました。
皆様大変お上手で手と足が同時に前へ出る方はどなたもいませんでした~(笑) 049.gif
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最後にコースへ出ていざ!ノルディックウォーキング 043.gif
往復1.6kmを楽々歩かれました。070.gif
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終了後、感想をお聞きすると
楽しかった」「普段動かさない部分を使って歩く事が出来た
気持ち良く歩けた」「姿勢が良くなった」など

またぜひ皆さんと歩きたいですね~ 029.gif

ノルディックウォーキング教室 出張講師派遣に関するお問い合せは・・・・・・
株式会社アクティブライフ 営業サービス推進部 木下
TEL.06-6264-3623
by activelife-blog | 2014-11-21 09:00 | お知らせ

芦屋ハイタウンマンション集会所「さわやか体操教室」におじゃましました!<営業サービス推進部>

2014年10月23日(木)
今回は、芦屋市大東町にある芦屋ハイタウンマンション集会所で行われている
さわやか体操教室に参加させていただきました。
 
前半は(株)アクティブライフ 専属トレーナー 木下による「転倒予防教室

皆様、真剣に説明を聞き姿勢を伸ばす体操や転ばない為の身体づくりで太ももの筋力運動などを一緒に行われました。071.gif
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転ばない為にも注意分割機能が重要ということであたまとカラダの体操を行いました。
少し難しい動作ですが皆様とても熱心に大笑いされながら行われていたのが印象的でした。


後半は、(株)アクティブライフ 営業サービス推進部 愛知による「簡単!介護保険の仕組み」のミニセミナーを聞いていただきました。
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とてもわかりやすい説明で皆様、納得されているご様子でした。

★次回は芦屋ハイタウン ノルディックウォーキング体験会ですお楽しみに!

転倒予防教室 出張講師派遣に関するお問い合せは・・・・・・
株式会社アクティブライフ 営業サービス推進部 木下
TEL.06-6264-3623
by activelife-blog | 2014-11-18 13:45 | お知らせ

バルーンアート<アクティブライフ夙川・デイサービス>

10月18日(土)、ボランティアの方にバルーンアートを作っていただきました。

風船で何が出来るのか楽しみです。001.gif
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あっという間に完成
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                 出来上がったのはイヌの風船でした。

ボランティアの方よりお1人ずつ風船で出来たウサギやイヌなどをいただき、「可愛いねえ」「これは、なんだろう」「ねずみかな」と想像力が膨らみます。043.gif
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可愛い動物の風船をいただくと、嬉しくなりますね。016.gif
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by activelife-blog | 2014-11-18 10:43 | アクティブライフ夙川

ノルディックウォーキング<アクティブライフ夙川>

11月7日(金)
北夙川ボランティアセンター主催の第2回ノルディックウォーキング
(第1回の様子は→コチラ
特定非営利活動法人日本ノルディックウォーキング協会に所属している
(株)アクティブライフの健康運動指導士が講師を務めました。043.gif

まずは準備体操です。071.gif
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初めにストックの持ち方や使い方の説明をおこない、二人一組になり、腕を振る練習です。
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では、いざ出発~017.gif
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校庭の木々が色づき、気分もさわやかに足取りも軽いですね。045.gif
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034.gif 「腕が後ろに引かれ、歩く姿勢が良くなっているのを実感したわ」
という声が聞かれました。
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夙川付近ではノルディックウォーキングをされている方を時々みかけます。
肩こり解消につながったり、4点歩行になるので、下肢の負担軽減にもつながります。
正しい歩き方を身につけて、次回は夙川の河原をお花見をしながら歩きたいですね029.gif

*ノルディックウォーキング出張講師派遣に関するお問い合せは
株式会社アクティブライフ 営業サービス推進部 木下
TEL.06-6264-3623
 

グループホーム
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デイサービス
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by activelife-blog | 2014-11-18 10:33 | アクティブライフ夙川

2014施設対抗秋の運動会11月開催中

大阪・兵庫・奈良のアクティブライフ9施設対抗秋の運動会を実施中
11月の種目「タオル丸めて遠投」


皆さんタオルを丸めて思いっきり投げられています。
勢い余って椅子から落ちないように気をつけて下さいね049.gif
今回は神戸と豊中の様子をお知らせします


神戸
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皆さん一生懸命取り組まれていました。最後は10月の表彰状を持ってはいポーズ!070.gif

豊中
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「投げれないわー」と言われながら挑戦され、距離が出ると笑顔も出ておられました。
「もっとタオルをぎゅっと締めないとダメよ」と次を考えている方もいる程でした003.gif

タオルは結ばなければどの様な丸め方でもOK!
次回をお楽しみに!
by activelife-blog | 2014-11-17 18:06 | アクティブライフ秋の運動会

ハロウィン☆かぼちゃケーキ作り<アクティブライフ夙川・デイサービス>

10月31日(金)、ハロウィンにちなみ、かぼちゃのケーキを作りました。

かぼちゃを電子レンジで温めてからつぶし、お砂糖や牛乳、小麦粉を混ぜてオーブンで焼くだけです。034.gif
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        全体の様子                    かぼちゃの皮むき

かぼちゃの皮むきは主婦の方が大活躍! 066.gif
固いかぼちゃの皮もスイスイときれ~いに切り落としてくださいました。049.gif

子供が小さいころはお誕生日会にシュークリームを作ってあげたわ
うち主人は舌が肥えてるから、料理が大変だった~

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          男性も大活躍!              ハロウィンカードを添えて

今回はかぼちゃを多めに入れたので、まるでかぼちゃを食べているかのような、濃厚ケーキができました。043.gif


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by activelife-blog | 2014-11-17 11:50 | アクティブライフ夙川

有馬外出<アクティブライフ夙川・グループホーム>

10月21日(火)グループホームのご入居者の皆様で有馬日帰旅行に出掛けました。

バスに乗って、有馬へ出発 001.gif
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バスで移動中、車中で皆様カラオケを熱唱され、盛り上がりました。060.gif 018.gif
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有馬グランドホテル到着後は、「花のれん」にて昼食をいただきました。016.gif

ブリの味しゃぶ鍋」や「ぎんなんの松葉刺し」など「秋の味覚」がたくさん。










ホテルではお茶を飲んだり庭で過ごしたりゆっくりと楽しむことが出来ました 063.gif
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温泉街におでかけしました。気分はねね様・・・012.gif
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ホテルを出発する前にロビーにて記念撮影 072.gif
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今年も楽しい日帰り旅行となりました。来年はどこへ行きましょうか? 043.gif


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by activelife-blog | 2014-11-17 11:48 | アクティブライフ夙川