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秋のバスツアー<アクティブライフ箕面>

11月20日(木)秋真っ盛り。 秋のバスツアーに行ってきました。 001.gif

まず天保山にある大阪文化館で開催されている「光と影の芸術人 藤城清治世界展」を
鑑賞
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写真撮影できないのが残念ですが、250点もの壮大な作品ばかり!
卒寿を迎えられた90歳藤城清治さんの影絵芸術に、ご入居者は感銘を受けておられました。

お昼はホテルニューオータニの花外楼で。 
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窓外を見れば、大阪城すぐそこに! 005.gif
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季節感たっぷりの食事に大満足! 045.gif
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午後は池田市の紅葉の名所・久安寺
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澄んだ空気のなか、とても綺麗な境内で記念撮影! 072.gif
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本当に最高の紅葉スポットでした。016.gif
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総勢23名のツアー、楽しい秋の一日でしたぁ~ 041.gif


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by activelife-blog | 2014-12-01 11:00 | アクティブライフ箕面

「転ばん体操」<アクティブライフ芦屋・陽だまり倶楽部>

11月・運動の秋陽だまり倶楽部では、(株)アクティブライフ 専属トレーナーによる
「転ばん体操」という体操教室を行いました。001.gif
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地域の皆様にご参加いただき、トレーナーの掛け声に合わせてしっかりと体を動かしていただきました。071.gif
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今回ご参加いただいた方のお声を一部ご紹介いたします。
体を動かすことが少なかったのでいい機会になりました。
楽しく体操の指導をしていただきありがとうございました。
転倒を予防するためにも日ごろの運動が大事ということが分かりました。」 

アクティブライフ芦屋の陽だまり倶楽部では地域の皆様がご参加いただけるようなイベントを随時企画しております。

またご興味のあるイベントがありましたらぜひご参加くださいませ。040.gif


グループホーム
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デイサービス
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by activelife-blog | 2014-12-01 10:43 | アクティブライフ芦屋

『大阪ガス合唱部コンサート』<エスティームライフ学園前>

毎年、素敵なハーモニーを聴かせて下さる大阪ガス合唱部の皆様が来館されました。
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混声合唱の迫力ある歌声!!060.gif 017.gif 018.gif

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♪時代
♪海行かば 他











特に皆様がうっとり聞き惚れていらしたのが、アコーディオン演奏060.gif
迫力に大感激!!
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♪小さな喫茶店  他

                                                                      


   


    



館長も飛び入り参加!!全員で大合唱!!

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♪里の秋
♪紅葉
♪川の流れのように他










「大阪ガスの合唱部は上手やから聴きごたえあったわ
「とてもよかった! 次回も楽しみです!

大満足の時間を過ごしました。 043.gif

*写真は、ご本人、ご家族のご了承を得て掲載しています。


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by activelife-blog | 2014-12-01 10:14 | エスティームライフ学園前

伊丹荒牧バラ公園<アクティブライフ芦屋・グループホーム>

フロア外出で伊丹荒牧バラ公園に行ってきました。001.gif
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色々な秋のバラを鑑賞しながら、ご入居者、ご家族の皆様と散策しました。056.gif 039.gif 056.gif
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赤い大輪のバラを見つけて 016.gif 「大きなバラねぇ、綺麗ね」と口々に仰いました。

帰り道に武庫川沿いを通り、コスモス畑も車中からご覧頂くことができました。 043.gif


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by activelife-blog | 2014-11-28 10:13 | アクティブライフ芦屋

六甲ガーデンテラスへ紅葉狩り<アクティブライフ芦屋・グループホーム さくら>

当日は朝から肌寒く『』を感じるような日でしたが、さくらフロアのご入居者の皆様と
六甲ガーデンテラスまで行ってきました。001.gif

色づいた紅葉をご覧になりながらランチを召し上がりました。
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アクティブライフ芦屋からは車で40分程の距離ですが、道中は山を登っていくにつれて真っ赤に色づいた紅葉や黄色く色づいた銀杏の葉を沢山見る事ができ、皆様大喜びでした 016.gif
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レストランでは紅葉を下に見る事のできるお席で、景色をご覧になりながらゆっくりとランチを召し上がりました。
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              皆様いつもよりも沢山召し上がりました。045.gif


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by activelife-blog | 2014-11-27 15:06 | アクティブライフ芦屋

メイク療法<アクティブライフ夙川・グループホーム>

11月4日(火)資生堂「わくわくどきどきお化粧教室」が開催されました。012.gif

ピンク色の衣装で華やかさが増しますね。
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鏡の前でコットンを使い・・・皆様、手馴れた手つきですね
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初めに顔のマッサージ。男性もお肌の手入れに熱心です。
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鏡の中の自分とにらめっこ 013.gif
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化粧パフでファンデーションをしっかりと・・・
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眉を綺麗に描いていただきました。036.gif
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                  皆様、より一層美しくなられました。016.gif

とっても笑顔が綺麗ですね。043.gif
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*写真は、ご本人、ご家族のご了承を得て掲載しています。

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by activelife-blog | 2014-11-27 13:10 | アクティブライフ夙川

芦屋ハイタウン「さわやか体操教室/ノルディックウォーキング体験会」<営業サービス推進部>

2014年11月7日(金)
今回は、芦屋市大東町にある芦屋ハイタウンマンションノルディックウォーキング体験会を開催しました!

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ノルディックウォーキングとは…??
2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 もとは、クロスカントリーの選手が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりと言われています。普通の歩行よりも運動効率が高く足への負担を軽減し姿勢の改善も行えます。
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天気は快晴でまさにノルディックウォーキング日和となりました。058.gif

まずはノルディックウォーキングについて説明と準備体操071.gif
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広い場所へ移り基本動作の練習を行いました。
皆様大変お上手で手と足が同時に前へ出る方はどなたもいませんでした~(笑) 049.gif
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最後にコースへ出ていざ!ノルディックウォーキング 043.gif
往復1.6kmを楽々歩かれました。070.gif
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終了後、感想をお聞きすると
楽しかった」「普段動かさない部分を使って歩く事が出来た
気持ち良く歩けた」「姿勢が良くなった」など

またぜひ皆さんと歩きたいですね~ 029.gif

ノルディックウォーキング教室 出張講師派遣に関するお問い合せは・・・・・・
株式会社アクティブライフ 営業サービス推進部 木下
TEL.06-6264-3623
by activelife-blog | 2014-11-21 09:00 | お知らせ

芦屋ハイタウンマンション集会所「さわやか体操教室」におじゃましました!<営業サービス推進部>

2014年10月23日(木)
今回は、芦屋市大東町にある芦屋ハイタウンマンション集会所で行われている
さわやか体操教室に参加させていただきました。
 
前半は(株)アクティブライフ 専属トレーナー 木下による「転倒予防教室

皆様、真剣に説明を聞き姿勢を伸ばす体操や転ばない為の身体づくりで太ももの筋力運動などを一緒に行われました。071.gif
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転ばない為にも注意分割機能が重要ということであたまとカラダの体操を行いました。
少し難しい動作ですが皆様とても熱心に大笑いされながら行われていたのが印象的でした。


後半は、(株)アクティブライフ 営業サービス推進部 愛知による「簡単!介護保険の仕組み」のミニセミナーを聞いていただきました。
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とてもわかりやすい説明で皆様、納得されているご様子でした。

★次回は芦屋ハイタウン ノルディックウォーキング体験会ですお楽しみに!

転倒予防教室 出張講師派遣に関するお問い合せは・・・・・・
株式会社アクティブライフ 営業サービス推進部 木下
TEL.06-6264-3623
by activelife-blog | 2014-11-18 13:45 | お知らせ

ノルディックウォーキング<アクティブライフ夙川>

11月7日(金)
北夙川ボランティアセンター主催の第2回ノルディックウォーキング
(第1回の様子は→コチラ
特定非営利活動法人日本ノルディックウォーキング協会に所属している
(株)アクティブライフの健康運動指導士が講師を務めました。043.gif

まずは準備体操です。071.gif
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初めにストックの持ち方や使い方の説明をおこない、二人一組になり、腕を振る練習です。
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では、いざ出発~017.gif
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校庭の木々が色づき、気分もさわやかに足取りも軽いですね。045.gif
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034.gif 「腕が後ろに引かれ、歩く姿勢が良くなっているのを実感したわ」
という声が聞かれました。
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夙川付近ではノルディックウォーキングをされている方を時々みかけます。
肩こり解消につながったり、4点歩行になるので、下肢の負担軽減にもつながります。
正しい歩き方を身につけて、次回は夙川の河原をお花見をしながら歩きたいですね029.gif

*ノルディックウォーキング出張講師派遣に関するお問い合せは
株式会社アクティブライフ 営業サービス推進部 木下
TEL.06-6264-3623
 

グループホーム
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by activelife-blog | 2014-11-18 10:33 | アクティブライフ夙川

有馬外出<アクティブライフ夙川・グループホーム>

10月21日(火)グループホームのご入居者の皆様で有馬日帰旅行に出掛けました。

バスに乗って、有馬へ出発 001.gif
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バスで移動中、車中で皆様カラオケを熱唱され、盛り上がりました。060.gif 018.gif
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有馬グランドホテル到着後は、「花のれん」にて昼食をいただきました。016.gif

ブリの味しゃぶ鍋」や「ぎんなんの松葉刺し」など「秋の味覚」がたくさん。










ホテルではお茶を飲んだり庭で過ごしたりゆっくりと楽しむことが出来ました 063.gif
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温泉街におでかけしました。気分はねね様・・・012.gif
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ホテルを出発する前にロビーにて記念撮影 072.gif
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今年も楽しい日帰り旅行となりました。来年はどこへ行きましょうか? 043.gif


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by activelife-blog | 2014-11-17 11:48 | アクティブライフ夙川