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フィットネス<アクティブライフ豊中・デイサービス>

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アクティブライフ豊中 デイサービスでは、原則的に月曜日と木曜日に健康運動指導士によるフィットネスを行っています。 066.gif

今回はタオルを使った運動です。今回行ったメニューの一部をご紹介します。

058.gif 足上げ運動
1、2、3」と声を出しながら足を上げて、10秒キープ

よく見ると、先生以上に足を上げておられる方がいらっしゃいました。 005.gif
ご利用者の皆様は笑顔で運動をされていました。
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058.gif 肩甲骨運動
お身体に無理のない範囲で肩甲骨運動をしていただきました。

あるご利用者が、やり方を間違えて椅子の背もたれにタオルを引っかけてしまい、ご利用者の皆様は大笑いされ、終始和気あいあいと運動をされていました。041.gif
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★この施設のホームページはこちら↓
http://www.activelife.co.jp/contents/day/toyonaka/index.html

by activelife-blog | 2013-09-09 13:34 | アクティブライフ豊中

フィットネス・音楽療法<アクティブライフ夙川・グループホーム>

毎週水曜日(2F)・金曜日(3F)の午前中はフィットネスの日です。 001.gif
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専属のトレーナーと一緒に体をうごかします。 071.gif
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木曜日の午後は音楽療法の日、歌をうたったり楽器に触れたり楽しいひとときです。 060.gif
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*写真は、ご本人、ご家族のご了承を得て掲載しています。

★この施設のホームページはこちら↓
http://www.activelife.co.jp/contents/g-home/shukugawa/index.html

by activelife-blog | 2012-08-28 11:38 | アクティブライフ夙川

インディアンリラクゼーション<アクティブライフ箕面・介護付有料老人ホーム>

今日はフィットネスイベント「インディアンリラクゼーション」を開催しました。
講師は芦屋や豊中でインド料理の講習会を担当していただいているナゼマ先生です。
本来は栄養学の先生ですが、ヨガのインストラクターの経歴もあり、
今回ヨガの呼吸法をテーマにしたフィットネスを教えてくださいました。
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by activelife-blog | 2007-06-24 16:30 | アクティブライフ箕面

彩都ウォーキング<アクティブライフ箕面・介護付有料老人ホーム>

フィットネスのイベントとして北摂の新しい町「彩都」に行ってきました。

参加いただいたご入居者は約11名です。

モノレールの新駅「豊川」までゆっくり歩くこと15分。
一駅だけモノレールに乗り、山上都市「彩都」を目指します。
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by activelife-blog | 2007-05-18 16:33 | アクティブライフ箕面

健康体操<アクティブライフ夙川/一般デイ>

月2回、アクティブライフ箕面からフィットネストレーナーに来てもらって
「健康体操教室」を行っています。
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イケメン(?)の若いトレーナーが来るので
楽しみにされているご利用者が多いようです。

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今回は俳優 玉木宏似(髪型が)のフィットネストレーナーでした。
by activelife-blog | 2007-02-14 15:57 | アクティブライフ夙川

座ったままでフィットネス!<アクティブライフ神戸/グループホーム>

アクティブライフ箕面(介護付有料老人ホーム)からフィットネストレーナーを迎え、定例の健康体操が行われました。
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by activelife-blog | 2007-02-07 16:28 | アクティブライフ神戸

健康づくり体験+見学会<アクティブライフ箕面>

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アクティブライフ箕面では毎月見学会を開催しています。

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by activelife-blog | 2007-01-28 16:15 | アクティブライフ箕面